Dalammelakukan gerakan sikap lilin, kekuatan otot perut memiliki fungsi penting untuk mendukung siku dan kedua tangan yang bertindak sebagai tumpuan utama. Menurut Linda Ratna Dewi dalam buku Senam Kecantikan (2015: 79), kekuatan otot perut berfungsi agar kedua tangan dapat menopang pinggang dan kaki saat melakukan sikap lilin. Jawaban 1. Menghadap arah gerakan dan tegap / tegak. 2. Dirapatkan, dengan telapak kaki membentuk sudut 45°. 3. Membentuk sudut 45° 4. Menempel di depan dada. 5. Ke arah luar badan. Jadikan jawaban yang terbaik ya : ) You're Reading a Free Preview Page 4 is not shown in this preview. 1. Budi sedang duduk xLm7i.